「ClaudeとChatGPTの違いはわかった。で、結局どっちを使えばいいの？」
以前の記事「ClaudeとChatGPTの違い」では、両者の特徴を比較しました。今回はその実践編です。
日常の業務で「この作業はClaudeに頼むべきか、ChatGPTに頼むべきか」を即座に判断できるよう、業務シーン別の早見表と、それぞれの具体的な使い方を紹介します。
結論：ざっくりした使い分けルール
先に結論から。2つのルールを覚えておけば、ほとんどの場面で迷いません。
ルール1：「文章の質」が重要ならClaude。 取引先へのメール、ブログ記事、提案書など、文章の正確さや読みやすさが求められる作業はClaudeが得意です。Claudeは日本語の自然さに定評があり、指示したトーンや文体を忠実に守る傾向があります。
ルール2：「何でも対応」が必要ならChatGPT。 画像生成、Web検索、音声会話、外部ツール連携など、テキスト以外の機能も使いたい場面はChatGPTの守備範囲が広いです。特に画像生成（DALL-E 3）はChatGPTの独壇場です。
業務シーン別 早見表
メール作成 → Claude
取引先への丁寧なメール、お詫びのメール、見積もり送付の文面など、トーンの正確さが重要なメールはClaudeがおすすめです。
Claudeは「丁寧すぎず、かといって失礼にならない」絶妙なビジネス文のバランスを取るのが上手です。スタイル機能と組み合わせれば、自社のメール文体を統一することもできます。
ChatGPTでも書けますが、ややフランクな表現になりがちで、日本語の敬語のニュアンスはClaudeのほうが自然です。
ブログ記事の執筆 → Claude
SEOを意識したブログ記事や、自社サイトのコンテンツ作成はClaudeが向いています。長文を構造的に書く能力が高く、指定した文字数やトーンを守ってくれます。
特に「中学生にもわかるように」「専門用語を使わず」といった制約付きの記事作成では、Claudeの指示への忠実さが光ります。
画像の作成 → ChatGPT
ブログのアイキャッチ画像、SNS投稿用のビジュアル、プレゼン用のイメージ画像を作りたいなら、ChatGPT一択です。ChatGPTにはDALL-E 3が統合されており、「こんな画像を作って」と日本語で指示するだけで画像が生成されます。
Claudeには画像生成機能がないため、この用途ではChatGPTを使いましょう。
長文の分析・要約 → Claude
契約書、仕様書、報告書など、長い文書を読み込んで要点を抽出する作業はClaudeが圧倒的に得意です。
Claudeのコンテキストウィンドウ（一度に読み込める量）は非常に大きく、数十ページの文書でも分割せずに全文を渡せます。「この契約書の中で、当社に不利な条項をすべて抜き出して」といった指示に対する精度も高いです。
長文分析のコツは「Claudeに長文を読ませるコツ｜契約書・仕様書・議事録を正確に分析する方法」で詳しく解説しています。
アイデア出し・ブレスト → ChatGPT
「新サービスの名前を考えて」「キャッチコピーの案を10個出して」といった発散的な思考が必要な場面はChatGPTが向いています。
ChatGPTは創造性が高く、バリエーション豊かなアイデアを出してくれます。Claudeは正確さ重視のため、アイデア出しではやや保守的な回答になることがあります。
提案書・企画書の作成 → Claude
提案書や企画書のように、論理的な構成と説得力が求められる文書はClaudeが得意です。「目的 → 課題 → 提案 → 効果 → スケジュール → 費用」といった構成を指示すれば、各セクションを過不足なく書いてくれます。
アーティファクト機能と組み合わせれば、右側のウィンドウでリアルタイムに文書を確認しながら修正を進められます。
SNS投稿の作成 → ChatGPT
Twitter（X）やInstagramの投稿文は、ChatGPTのほうがキャッチーな表現を出してくれます。短い文章でインパクトを出す力はChatGPTが上です。
さらに、ChatGPTなら投稿文と一緒に画像も生成できるので、SNS運用がワンストップで完結します。
データの整理・変換 → どちらでもOK
CSVデータの加工、表の作成、データの変換作業はどちらでも対応できます。ただし、大量のデータ（数千行以上）を一度に処理する場合はClaudeのほうが安定します。
翻訳 → Claude
日本語から英語、英語から日本語への翻訳はClaudeのほうが自然です。特にビジネス文書の翻訳では、敬語やニュアンスの再現力に差が出ます。
カジュアルな翻訳（旅行会話、日常表現）であれば、ChatGPTでも問題ありません。
両方使い分ける「2段階フロー」
最も効率が良いのは、作業の段階に応じて2つを使い分ける方法です。
ステップ1：ChatGPTでアイデアを出す。 企画の方向性を決める段階では、ChatGPTにブレストを頼みます。「こんなテーマでブログ記事を書きたい。切り口を10個出して」と指示し、アイデアの幅を広げます。
ステップ2：Claudeで仕上げる。 ChatGPTで出たアイデアの中から良いものを選び、Claudeに本文を書いてもらいます。「以下の切り口でブログ記事を書いてください。4,000文字程度で。」と指示すれば、構成の整った記事が完成します。
この「ChatGPTで発散 → Claudeで収束」のフローは、ブログ記事だけでなく、提案書、企画書、新サービスの設計など、多くの業務に応用できます。
料金の比較と選び方
2026年2月時点の有料プラン料金は以下の通りです。
Claude Pro：月額20ドル（約3,000円）。ChatGPT Plus：月額20ドル（約3,000円）。料金はほぼ同じです。
予算に余裕があれば両方契約するのが理想ですが、1つだけ選ぶなら以下の基準で。
文章作成がメインの業務 → Claude。画像生成も含めた多機能が必要 → ChatGPT。
まずは両方の無料プランで試して、自分の業務に合うほうを有料に切り替えるのがおすすめです。
Claudeの料金プランの詳細は「Claudeは無料で使える？無料プランと有料プランの違いを解説」をご覧ください。
まとめ
ClaudeとChatGPTは「どちらが優れているか」ではなく「何に使うか」で選ぶ時代です。
文章の質が大事ならClaude。画像生成やアイデア出しならChatGPT。両方使える環境なら「ChatGPTで発散 → Claudeで収束」の2段階フロー。
この使い分けルールを覚えておけば、どんな業務でも迷うことはありません。
Claudeの具体的な活用法は「Claudeプロンプト集｜業務別にそのままコピペで使えるテンプレート20選」で、AIツール全体の選び方は「AIツールが多すぎて選べない人へ｜カテゴリ別に「結局どれを使えばいいか」を整理した」で解説しています。
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